美味しいもの探究者のつれづれ日記

日々美味しいものを探究している食いしん坊のブログです!

【必見!ダノンビオの効果】何十年もの便秘の悩みが・・③

本日もご訪問いただき、本当にありがとうございます。

便秘解消のためダノンビオを食べ始めて10日ほどが経ちました。

4日目以降の状況をご報告いたします。

 

4日目~6日目の状況は??

 

引き続き夕食後にダノンビオを1個、食しておりました。

次の日の朝にはお通じがございました。

しかし、初日~3日目までに得られた爽快感が半減したような気がします。

腸がダノンビオに入っているBE80菌に慣れてしまったのか・・・

まさか、便秘の完全解消にはBE80菌は向かないのか? 不安になって

しまいました。

 

 

7日目は??

 

なんと、本日朝のお通じがございませんでした。なぜ~!

心当たりはありませんが、そんな日もあるものかと思い、気を取り直して

本日は、朝食後にもダノンビオを食べてみました。

また、引き続き夕食後にもダノンビオを食しました。

本日は2個食べましたので、明日の朝が楽しみです!

 

8日目は??

 

よかったです~!本日は快腸でした!

やはり、昨日2個食べた効果はあったようです。

また、今思いなおすと昨日はあまり体調が良くなかったようで、

そのため、お通じがなかったのではないかと。

 

9日~10日目は??

 

体調も戻ったせいか、順調に便秘完全解消に向かっております。

しかし、快腸なのは良いのですが、砂糖不使用のヨーグルトを食べ続ける

ことに少し飽きを感じております。

ヘルシーでありながら、飽きを感じず、ヨーグルトを食べ続けるコツは

ないのだろうかと考えております。

朝でしたら、ヨーグルトにシリアルを入れたり、ナッツを入れたりと

バリエーションも豊富なのでしょうが、夕食後にヨーグルトを食べている

方はどのように食しているのでしょうか・・・

加糖だったり、フルーツなどが入っているダノンビオだと食べやすいの

でしょうが、できれば砂糖不使用を貫きたいと思っております。

この点は、今後検討していく部分なのかと感じております。

 

ここまでの感想

 

10日続けてみて、ほぼ満足といったところです。

便秘に関しては、完全解消とはいきませんが、これからも続けていく

価値はあるのかと思いました。

また、問題点はいくつか存在いたします。

まず、価格について。4Pパックはやはり少し割高かなぁというのが

正直なところ。大体どこのスーパーに行ってもダノンビオは購入

できることは良いのですが、他のヨーグルトと比較すると

決して安くはないので、そこは健康のためと割り切っていくべきなのか

とも思っております。

また、ダノンビオに入っているBE80菌について。本当にこの菌が一番

合っているのかと考える時もあります。

別の菌名が書かれているヨーグルトをスーパーで見てみると

「どうなのかなぁ・・・」といつも考え込んでおります。

 

しかし、便秘に悩んでいる方は一度ダノンビオを試しても良いのかと

思います!

 

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました!